【感想】happyちゃん著『「幸せ」の教科書』はスピリチュアルの入門書
最近、スピリチュアルな気づきがたくさんあるKUMAKOです。 happyちゃん著『「幸せ」の教科書～仮面かぶっ…
スピリチュアルな話
スピリチュアルな話
スピリチュアルな話
３０代の悩み
人前で話すと緊張してしまう私が事前にやっていた対策や心構えとは？
こんにちは、昔から人前で何かをすることが嫌で仕方がなかったKUMAKOです。 あがり症に悩んでいる人はたくさん…
うつ病・HSP・心のこと
【体験談】心療内科に初めて行った時は不安と緊張でいっぱいだった
精神の不調があれば、迷わず心療内科に行ってほしいと思うKUMAKOです。 会社員時代に、心療内科に初めて行った…
動物・動物園
日本の野生動物は美しい～撮影した写真をお届け～
動物は神様からのプレゼントと思うKUMAKOです。 最初は動物園で動物の撮影をしていましたが、北…
３０代の悩み
自分の不快を取り除いていけば人生はよりよく変わっていく
やる気が出ない時は本当に何もやらないKUMAKOです。 せっかくこの世に生まれてきた一度きりの人生、よりよく生…
３０代の悩み
自己啓発本に振り回されて疲れるなんてもったいない！自分軸でいこう
こんにちは！自己啓発本を読み過ぎて鬱気味になったことがあるKUMAKOです。 自己啓発本大好きで、何冊も読んで…
３０代の悩み
理論派？感覚派？本当にやりたいこと・好きなことを見つけて仕事にする方法
やりたいこと探しを長年続けていたKUMAKOです。 私は「好きなことを仕事にしたい」とずっと思っていたにもかか…
商品・書籍の紹介
登山女子におすすめ！臭いや冷えを解決する下着はファイントラック
山を縦走する時は、同じ下着をつけ続けることもあるKUMAKOです！ さて、登山女子のみなさま、下着って何をつけ…
フリーランスという働き方
ワードプレスでブログ始めて３ヶ月！アクセス全然ないって話
こんにちは～！会社辞めても何か金曜日が好きなKUMAKOです！ 今日はブログを始めて３ヵ月くらい経ったけど、全…
スピリチュアルな話
引き寄せの法則がうまくいかない理由とは？（ちゃんと叶うの？執着？）
スピリチュアルな話が大好きなKUMAKOです。 スピリチュアルな話って人によって好き嫌いがあるから、ブログに書…
国内旅行・お出かけ
【奥鬼怒温泉郷】冬の手白澤温泉・雪で遊ぶのはやっぱり楽しい！
こんにちは、雪山にハマりつつあるKUMAKOです。 １月２１日、２２日に旦那さんと二人で手白澤温泉に行ってきま…
健康（料理、筋トレ）
マグロとサーモンの塩ユッケ丼が超簡単でおいしかった！(コチュジャンなし)
このサイトを料理のメモ帳代わりにも使っているKUMAKOです！ さぁ、今日はマグロとサーモンの塩ユッケ丼のご紹…
３０代の悩み
【30代子なし夫婦】人と比べそうになった時はゆっくりと深呼吸をして
今日はマグロとサーモンのユッケ丼の予定！KUMAKOです。 私は現在３３歳もうすぐ３４歳で、結婚生活もすでに６…
３０代の悩み
自分にも他人にも期待しない生き方はとっても楽チン
「自分にも他人にも期待しない」 一見、寂しい考え方のようにも思えますが、実は、心が軽やかになりイライラが減る素…
国内旅行・お出かけ
出雲大社と玉造温泉へ！願いを叶えるスピリチュアルな旅
今年のおみくじはしっかり大吉を引いたKUMAKOです。 さて、去年行った出雲大社と玉造温泉の旅を…
動物・動物園
【写真家・星野道夫】アラスカのオーロラ降る自然と野生動物の尊さ
こんにちは、アラスカのデナリが大好きなKUMAKOです。 今日は満を持して（？）大好きな写真家である星野道夫さ…
コラム
登山が教えてくれた人生に大切な５つのこと
自然の中にいると自分に戻れる気がするKUMAKOです。 ５年前くらいから旦那さんと登山を始めて、少しずつステッ…
３０代の悩み
【マジで劇的】アドラー心理学の「課題の分離」で人間関係の悩み一掃！
今日は私が好きなアドラー心理学の「課題の分離」という考え方についてお伝えします。 嫌われる勇気 posted …
旅に出よう
雪山初心者におすすめ！冬の北横岳へ【登山指数C】
こんにちは、年末年始食べ過ぎて食傷気味のKUMAKOです。 １２月２８日と２９日で、北横岳に行ってきました。千…
会社員を辞めて
10年勤めた会社を辞めて1年！メリットとデメリットを語る（もっと早く辞めればよかった）
こんにちは！クリスマスにケーキを食べる文化を無視しがちなKUMAKOです。 今日は、会社を辞めて…
kumakoのプロフィール
うつ病、HSP、アダルトチルドレンと色々な困難を抱えていましたが、「やりたいことが分からない」「好きなことが分からない」状態を乗り越え、今は好きな仕事で生計を立てています。
趣味は筋トレとオンライン英会話、ピアノ、良い習慣を作ること。
ライター、動物写真撮影、取材のお仕事等、いつでも受け付けております！アイキャッチの写真はほぼ自分で撮影したものです。
