出雲大社と玉造温泉へ！願いを叶えるスピリチュアルな旅
今年のおみくじはしっかり大吉を引いたKUMAKOです。 さて、去年行った出雲大社と玉造温泉の旅を…
国内旅行・お出かけ
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動物・動物園
【写真家・星野道夫】アラスカのオーロラ降る自然と野生動物の尊さ
こんにちは、アラスカのデナリが大好きなKUMAKOです。 今日は満を持して（？）大好きな写真家である星野道夫さ…
コラム
登山が教えてくれた人生に大切な５つのこと
自然の中にいると自分に戻れる気がするKUMAKOです。 ５年前くらいから旦那さんと登山を始めて、少しずつステッ…
３０代の悩み
【マジで劇的】アドラー心理学の「課題の分離」で人間関係の悩み一掃！
今日は私が好きなアドラー心理学の「課題の分離」という考え方についてお伝えします。 嫌われる勇気 posted …
旅に出よう
雪山初心者におすすめ！冬の北横岳へ【登山指数C】
こんにちは、年末年始食べ過ぎて食傷気味のKUMAKOです。 １２月２８日と２９日で、北横岳に行ってきました。千…
会社員を辞めて
10年勤めた会社を辞めて1年！メリットとデメリットを語る（もっと早く辞めればよかった）
こんにちは！クリスマスにケーキを食べる文化を無視しがちなKUMAKOです。 今日は、会社を辞めて…
動物・動物園
シャンシャンに負けない！動物園で見た可愛い動物の赤ちゃんベスト５
こんにちは！最近お餅を食べ過ぎて体重計に乗りたくないKUMAKOです。 上野動物園のパンダの赤ち…
３０代の悩み
【うつ病の症状・体験談】うつ病で泣く、電車乗れない
こんにちは！昔から明るくて適当キャラで通っているKUMAKOです。 そんな私が、うつ病と診断されるなんて、人生…
動物・動物園
色あせることのないアラスカ旅行・デナリ国立公園の美しさ
こんにちは、自然と野生動物が大好きなKUMAKOです。 私は、もう一度行きたい場所…
旅に出よう
冬の千畳敷カールへ冒険の旅！雪山初心者がサクサク歩く
こんにちは！やっぱり山が大好き！KUMAKOです。 さて、１２月２日、３日(土、日)で千畳敷カー…
商品・書籍の紹介
「神様、がんばるのは嫌ですが大成功する方法を教えてください！」成功したい人はぜひ読んでみて
最近ごはんを作り過ぎてしまうKUMAKOです。 今日は大好きな大木ゆきのさんの著作の紹介をしたい…
国内旅行・お出かけ
【はとバス】ローストビーフ丼食べ放題&パンケーキのお腹はち切れ旅へ
こんにちは！最近餃子よりシュウマイの方が好きなKUMAKOです。 今年の９月下旬に行ったはとバス…
国内旅行・お出かけ
九段下のセンピンシャンで刀削麺と週替わり定食を食べたよ
こんにちは夕飯だけ糖質制限中のKUMAKOです。 九段下のセンピンシャンに行ってきましたのでその…
３０代の悩み
苦手は克服しない！全部長所と魅力に変えればいい
突然ですが、自分の短所や苦手なことについて考えたことはありますか？ 私は、飽きっぽいところと熟考しないで動いち…
旅に出よう
立山連峰を望む雷鳥沢ヒュッテでキャンプ！でも凍えそうになった
10月の中旬に雷鳥沢ヒュッテでキャンプをしました。 人は少なく、大自然を独り占め！と大はしゃぎでしたが、夜の寒…
フリーランスという働き方
ランサーズでライターをして超ワガママに月5万円以上稼ごう
こんにちは！旦那さんは風邪を引いたけど奥さんの私は元気モリモリKUMAKOです！ 急に寒くなりま…
３０代の悩み
頑張っているのに報われないたった1つの理由
こんにちは。つい数年前まで、私はこんなに頑張っているのにどうして報われないの！と神様に悪態ついていたKUMAK…
会社員を辞めて
【30代にもなって】仕事を辞めたい！10年以上勤めた会社を辞めた理由
旦那さんと「やっぱり世の中筋肉だよね！」と話している・筋肉大好きKUMAKOです。 …
３０代の悩み
「自分のやりたいことが分からない」のはやりたくないことばかりしてるから
巷では「やりたいことをやろう」とか「好きなことをして生きよう」が声高に叫ばれているところですが、そもそも自分の…
動物・動物園
【写真付き】絶対外せない！上野動物園のおすすめ動物7選（マヌルネコ含む）
動物園が大好き過ぎて、北海道、仙台、台湾・・・どこへ行っても必ず動物園に行ってしまう私。 動物の見せ方とかエサ…
kumakoのプロフィール
うつ病、HSP、アダルトチルドレンと色々な困難を抱えていましたが、「やりたいことが分からない」「好きなことが分からない」状態を乗り越え、今は好きな仕事で生計を立てています。
趣味は筋トレとオンライン英会話、ピアノ、良い習慣を作ること。
ライター、動物写真撮影、取材のお仕事等、いつでも受け付けております！アイキャッチの写真はほぼ自分で撮影したものです。
