マインドフルネス瞑想が続かない！結局「Headspace」アプリに落ち着いた話
瞑想の習慣が続かなくて右往左往していたKUMAKOです。 メンタルが弱く気が散りやすい人間としては、瞑想によっ…
人生・生活の向上
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kumakoのプロフィール
うつ病、HSP、アダルトチルドレンと色々な困難を抱えていましたが、「やりたいことが分からない」「好きなことが分からない」状態を乗り越え、今は好きな仕事で生計を立てています。
趣味は筋トレとオンライン英会話、ピアノ、良い習慣を作ること。
ライター、動物写真撮影、取材のお仕事等、いつでも受け付けております！アイキャッチの写真はほぼ自分で撮影したものです。
