振り返りの習慣で人生は変わるぞ！騙されたと思ってやってみて
１週間ごとに「振り返り」をするようになってから人生の質がアップしたKUMAKOです。 さて、何がきっかけか忘れ…
人生・生活の向上
人生・生活の向上
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コラム
フリーランスぶってSPAで仕事をした結果
フリーランスぶってSPAで仕事をしたらなんか失敗したKUMAKOです。 さて、先日SPAで仕事をしてみるという…
人生・生活の向上
死ぬときに後悔すること３つ「挑戦しなかったこと」「家族に感謝を伝えなかったこと」
定期的に自分の向かう先について考える時間をとっているKUMAKOです。 さて、今日は「死ぬときに後悔すること」…
人生・生活の向上
メモアプリはGoogle keepがおすすめ！「メモの魔力」でアイデアの泉溢れる
書くことによって自分の気持ちを落ち着けてきたタイプの人間KUMAKOです さて、私はよく自分の感情をノートに書…
商品・書籍の紹介
【2019年】アマゾンプライムデー何買う？私はこれ買う！
「祭」とか聞くとそこから離れたくなるタイプのKUMAKOです。 毎年やっているようでしたがずっと無視していたア…
人生・生活の向上
マインドフルネス瞑想が続かない！結局「Headspace」アプリに落ち着いた話
瞑想の習慣が続かなくて右往左往していたKUMAKOです。 メンタルが弱く気が散りやすい人間としては、瞑想によっ…
人生・生活の向上
腸活のすすめ！便秘と無縁になって１日が晴れやかに始まるぜ（笑）
最近やっと腸活が実ってきたKUMAKOです。 さて、ついに腸活の話をする時が来てしまいましたね。はい便の話です…
人生・生活の向上
習慣化の本を10冊以上読んで自ら体験！習慣化するためのコツ６つ
習慣化の話が大好きなKUMAKOですよ～！ 「習慣化」という言葉が大好きで、見つけるたびにとりあえず習慣化の本…
３０代の悩み
今すぐ夢を叶えられるいい時代になった！昔の夢を掘り返してみる
インターネットやSNSのおかげで、夢を叶えやすくなったなぁとしみじみ感じるKUMAKOです。 10年勤めた会社…
人生・生活の向上
朝の有酸素運動は健康にも脳にもいい！イケメン運動動画６選
朝、有酸素運動をして気持ちをリフレッシュして１日を迎えたいKUMAKOです。 会社員を辞めた後も朝がすこぶる苦…
３０代の悩み
「人生なんてつまらない」をまずは認めて、自分で楽しい人生を作ってこう
ネガティブな性格を落ち着かせるためにいつも読書をしまくっているKUMAKOです。 さて、不安を感じやすく落ち込…
商品・書籍の紹介
【名探偵コナン・ゼロの日常】安室透に学べ！モテる男の特徴５つ
コナンのスピンオフ「犯人の犯沢」さんも大好きKUMAKOです。 言わずと知れた『名探偵コナン』 我が父（70歳…
３０代の悩み
「本当にやりたいこと」の見つけ方｜気づいてないだけで近くにあるもの
「自分がやりたいことが分からない」とずいぶん長い間悩んでいたKUMAKOです。 さて、今日はまた「本当にやりた…
商品・書籍の紹介
【ピアノの森】アニメも漫画も両方面白い！アニメ・漫画それぞれの見どころ紹介
ピアノの森のアニメにハマって全巻買い揃えたKUMAKOです。 「ピアノの森」のアニメが面白すぎて、全巻揃えちゃ…
うつ病・HSP・心のこと
両親を見て「モラハラ旦那とは暮らしたくない一生独りでいよう」と誓った過去
両親が典型的なモラハラ夫婦（？）だったKUMAKOだよ～！ さて、今日は私の人生に大きな影響を与えた、父から母…
大人のピアノ
【大人のピアノ発表会】緊張は練習で払拭するしかない！発表会終わりました
ピアノの発表会が終わって一息ついているKUMAKOです。 さて、先日ずっと懸念事項だった（笑）ピアノの発表会が…
国内旅行・お出かけ
静かな隠れ家的宿「鷲ヶ峰ひゅって」でフレンチと大自然を堪能した！
最近、メンタル崩壊の波に飲まれていたKUMAKOです。 さて、ここ最近色々と落ち込むことがあってなかなかうまく…
商品・書籍の紹介
女性も筋トレしよう！私が飲んでるプロテインとか筋トレグッズとか紹介
最近ジムに通い始めて空前の筋トレブームがきているKUMAKOです。 さて、４月からジム通いを始めました！ まだ…
うつ病・HSP・心のこと
心が辛い時は「今日１日だけ頑張る」「１センチだけ前に進む」と考えてみよう
すぐに心が鬱になるタイプのKUMAKOです。 さて、「落ち込むのが趣味のひとつですか？」ってくらい落ち込みやす…
商品・書籍の紹介
ポーターのレディース用バック買ったよ！使えるやつすぎてリピートし続けています
2019年に欲しいものを続々と手に入れているKUMAKOです！ さて、2019年に欲しいもの！ノイズキャンセリ…
kumakoのプロフィール
昭和59年生まれ・旦那さんと2人暮らし。妊活歴長し。
会社勤め人10年の間にうつ病になったり婦人科系の病気になったり、周りの人みたいに上手く働けず悩む。
「好きなことをして生きる」を目指すも、我慢や努力に慣れ過ぎて、好きなことすら分からずまた悩む。
そんな私が好きなことをどうやって見つけたのかという話や、「好きなことだけして生きていけるのか？」を自分の人生で実験している様子を綴っていきます。
趣味の登山や旅行、写真についても少々。サイトの写真はほぼ自分で撮影したものです。
ライターの仕事と動物撮影の仕事を欲しています。
英会話サイトも運営中！
