6月の振り返り〜体外受精もう辞めたい、仕事は普通に順調でした〜
さて、6月の振り返りをしていきたいと思います！仕事やら不妊治療のための病院通いやら、結構プレッシャーがのしかか…
コラム
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人生・生活の向上
早起きして何をする？5時半起き夫婦のモーニングルーティーン
さて、久しぶりのブログの更新がこのネタでいいのかは分かりませんが、今日は夫婦のモーニングルーティーンについて書…
人生・生活の向上
体にいい習慣を身につけると、毎日が健やかに！おすすめ健康習慣7つ
さて、今日は私が普段からやっているオススメの健康習慣7つを紹介していきます！ 人それぞれ合う合わないはあると思…
３０代の悩み
「自分がどうしたら毎日楽しく過ごせるのか」をもっと考えて生きようと思った話
さて、今日は、今思っている取り止めのないことをツラツラ書いていこうかな～と思っています。 最近、色々なことに追…
人生・生活の向上
大人だって勉強したい！学ぶとお得なおすすめ学習ジャンル3つ紹介
「大人も勉強したい！でも、どんなことを勉強すればいいかな？」 少し時間ができたり、自分を成長させたいと考えたり…
会社員を辞めて
私が10年勤めた公務員を辞めた1番の理由：つまらない人生になると思ったから
これまでこのブログでは、「10年勤めた会社員」を辞めたと表現していて、公務員を辞めたということをハッキリと書い…
３０代の悩み
「自分には何もない」と考えてしまう理由と対処法
今日は、定期的に心に浮かんでくる「自分には何もない」という感情について解きほぐしていこうと思います。 私がネガ…
コラム
アメリカのデートスタイル素敵すぎ！5ファーストデートで学んだこと・感想
さて、最近ハマりにハマっている5ファーストデートの話をついに書くときがきましたね？ 「5ファーストデート」はネ…
コラム
2020年5月の振り返り！アラフォー無職からの復帰とオンライン英会話
さて、5月の振り返りをしてみたいと思います。 まず大きなこととして、4月にコロナの影響もあって無職になりました…
うつ病・HSP・心のこと
気分が落ち込んでいる時の立ち直り方｜自分を少しでも前進させる
さて、私のブログを読んでいる人は、「この人落ち込むことないのかな？」と思っているかもしれません？（え？思ってな…
人生・生活の向上
【フリーランス歴3年】自宅で仕事に集中できるようになるコツ大公開
さて、リモートワークをする人も増えていると思うので、KUMAKO的自宅で集中力をアップさせる方法を紹介します。…
健康（料理、筋トレ）
「うつ消しごはん」を2年試した結果〜キレート鉄とプロテイン摂取〜
さて、「うつ消しごはん」という書籍は知っていますか？ うつ消しごはん posted with ヨメレバ 藤川徳…
健康（料理、筋トレ）
フォームローラーにハマってます！効果や正しい使い方、おすすめ商品まで
最近フォームローラーにハマっていて、「痛気持ちいいんだよね～これが」とか「翌日、体が軽い！スッキリしている！」…
健康（料理、筋トレ）
ストレッチが続かないので有料アプリ（sworkit）に課金したって話
さて、『ストレッチ習慣がまったく続かない』というのが、長年の（？）私の悩みでした。 体を激しめに動かすのは好き…
大人の英会話
【30代半ばからの挑戦】毎日の英語勉強ルーティンをご紹介！
さて、最近やっている『毎日の英語勉強ルーティン』を紹介していきたいと思います！ 30歳半ばから英語の勉強をやり…
商品・書籍の紹介
【書評、内容】『一流の頭脳』運動が脳に与えるインパクトについてまとめた
さて、『一流の頭脳』についての書評を書いていきたいと思います。 一流の頭脳 posted with ヨメレバ …
大人の英会話
TOEIC初心者がスタディサプリを3ヶ月継続中！スタディサプリのすごすぎる機能を紹介！
さて、今日は最近ハマっている【スタディサプリ ENGLISH】について紹介したいと思います！ 本当は、「スタサ…
スピリチュアルな話
自分基準で生きる時代の幕開け〜アフターコロナ〜
さて、コロナが収束した後の世界は大きく変わるという意味を込めた「アフターコロナ」と言う楽しげな言葉も出回ってい…
コラム
2020年4月の振り返り！コロナの影響で失業するかもしれないけど、アイフォン11買った
さて、4月の振り返りをしてみたいと思います。 ４月はライターの仕事を休んで、常々やりたいと思っていたことに挑戦…
フリーランスという働き方
【YouTube・顔出しなし】ホワイトボードアニメーションVYOND使ってみた！
さて、4月はライターのお仕事を少しお休みして、自分のやりたいことをあれこれ模索する月にしていました。 そして、…
kumakoのプロフィール
うつ病、HSP、アダルトチルドレンと色々な困難を抱えていましたが、「やりたいことが分からない」「好きなことが分からない」状態を乗り越え、今は好きな仕事で生計を立てています。
趣味は筋トレとオンライン英会話、ピアノ、良い習慣を作ること。
ライター、動物写真撮影、取材のお仕事等、いつでも受け付けております！アイキャッチの写真はほぼ自分で撮影したものです。
