1日2000カロリー摂っても太らない方法〜基礎代謝をあげる！〜
さて、今日は「1日2000キロカロリー摂っても太らない方法」ということでブログを書いていきたいと思います～！パ…
健康（料理、筋トレ）
健康（料理、筋トレ）
健康（料理、筋トレ）
健康（料理、筋トレ）
イキった気持ちで『Inbody』で体脂肪率測ったらただの肥満だった話
最近、筋トレを頑張っていて、自分の体が良くなってきていたので調子に乗っていました（告白） 鏡でポーズをとって、…
健康（料理、筋トレ）
おすすめ筋トレウェア『ジムシャーク』レディースのサイズ感や発送日数など
さて、今日は筋トレウェアのお話をしていきたいと思います！ 筋トレって習慣になるまでは、「今日行きたくないわ～」…
コラム
7月後半から8月前半の日記〜引くくらい頑張る癖について、脳内のごちゃつきなど〜
7月15日（木） 最近、あまり日記に書きたいことがない。普通に生活が充実しているからだと思う。今日思ったのは「…
健康（料理、筋トレ）
【女子筋トレーニー】週3の筋トレメニューを具体的に公開してみる
さて、3月からゴールドジムに通いはじめて、体がみるみると変わってきました。 と言っても、数年前から家で自重トレ…
コラム
7月前半の日記〜メンタルがいい前向きな日々〜
7月1日（木） 少しずつ仕事のエンジンがかかってくる。どうもスロースターターなところがある。小説も少しずつ進ん…
商品・書籍の紹介
広告でよく出てくる「chomokg」で洋服を購入してみた結果〜発送・評判・対応など〜
さて、先日インターネット広告でよく出てくる「chomokg」というところで、洋服を購入してみました～！ 購入し…
宣伝・作品
【宣伝】いきものたちのサバイバル子育て図鑑のテキスト担当しました！
Amazonで数ページ中身が見れるので、ぜひ見てもらいたいです！→こちら というわけで、「いきものたちのサバイ…
コラム
SNSで病む？SNSの世界と現実の世界って違うよねって話
最近、SNSの世界と現実って違いすぎません？って感じるので、そのことを記事にしていきたいと思います。 特に私は…
コラム
6月後半の日記〜過去を美化する、フジコヘミングさんのコンサートなど〜
6月16日（水） これからは短距離走ではなく長距離走を意識していこうと急に思った。これまでは、例えば、体重を落…
大人の英会話
悲願！TOEIC800点突破したので体験談や800点の感触などをまとめました
2021年4月のTOEICテストでついに830点を取ることができました～！ワーパチパチパチ！ 確か、2021年…
人生・生活の向上
【実体験】マンションの騒音問題で悩まされていたけど解決した話
さて、最近、マンションの上の階の人の騒音問題に悩まされていたので、その話をまとめたいと思います。 騒音問題に悩…
コラム
6月前半の日記〜騒音問題のストレスやメンタルやられた〜
6月1日（火） 騒音に悩む。ただ、これまで騒音について管理会社に相談したりしたが、管理会社はマニュアルで動くだ…
コラム
今更『pretender』の歌詞の解釈・大人の恋愛だなと思った話
さて、なぜか今更『Official髭男dism』の『pretender』をよく聴いていて、個人的に、 「この歌…
コラム
5月後半の日記〜物語作りとか年齢への焦りとか〜
5月17日（月） 今日はお仕事に家でのトレーニングに楽しい1日でした。家にはインクラインベンチやらダンベルやら…
コラム
【女に生まれたくなかった!?】女に生まれてモヤったことを思い返してみる
さて、「女に生まれてモヤってる！」を読んでみました。 女に生まれてモヤってる！ posted with ヨメレ…
コラム
【みんな体にコンプレックス持ちすぎ！】自分の体型の「強み」を生かしたボティメイキングをしよう！
ということで、今日は、筋トレをしてダイエットを成功させて感じたことがおおいにありまして、 主に「みなさん、憧れ…
商品・書籍の紹介
筋トレーニーのためのブランド！スウェーデンの『FITJEANS』でジーパン買ってみたよ！
さて、最近、イギリスやらアメリカやらドバイやらから衣服を買いまくっているのですが（笑）、今日は、スウェーデンの…
コラム
5月前半の日記〜TOEIC830点とかコブクロ黒田さんの不倫とか〜
5月4日（火） 人は暇だと他人のことが気になったり、何か茶々入れたくなるのだと気がつく。私も他人のことがとても…
３０代の悩み
【5月の目標】他人のことが気になるのは暇だから理論
最近「他人のことがいちいち気になったり、批判をしたくなったりするのは暇だからです」と書かれている記事を読んで、…
kumakoのプロフィール
うつ病、HSP、アダルトチルドレンと色々な困難を抱えていましたが、「やりたいことが分からない」「好きなことが分からない」状態を乗り越え、今は好きな仕事で生計を立てています。
趣味は筋トレとオンライン英会話、ピアノ、良い習慣を作ること。
ライター、動物写真撮影、取材のお仕事等、いつでも受け付けております！アイキャッチの写真はほぼ自分で撮影したものです。
