朝の有酸素運動は健康にも脳にもいい！イケメン運動動画６選
朝、有酸素運動をして気持ちをリフレッシュして１日を迎えたいKUMAKOです。 会社員を辞めた後も朝がすこぶる苦…
人生・生活の向上
人生・生活の向上
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30代の悩み
「人生なんてつまらない」をまずは認めて、自分で楽しい人生を作ってこう
ネガティブな性格を落ち着かせるためにいつも読書をしまくっているKUMAKOです。 さて、不安を感じやすく落ち込…
大人の英会話
【超初心者目線で選ぶ！】初心者におすすめのオンライン英会話５選
さて、今日は初心者におすすめのオンライン英会話を厳選して紹介していきたいと思います。 「オンライン英会話を始め…
商品・書籍の紹介
【名探偵コナン・ゼロの日常】安室透に学べ！モテる男の特徴５つ
コナンのスピンオフ「犯人の犯沢」さんも大好きKUMAKOです。 言わずと知れた『名探偵コナン』 我が父（70歳…
30代の悩み
「本当にやりたいこと」の見つけ方｜気づいてないだけで近くにあるもの
「自分がやりたいことが分からない」とずいぶん長い間悩んでいたKUMAKOです。 さて、今日はまた「本当にやりた…
商品・書籍の紹介
【ピアノの森】アニメも漫画も両方面白い！アニメ・漫画それぞれの見どころ紹介
ピアノの森のアニメにハマって全巻買い揃えたKUMAKOです。 「ピアノの森」のアニメが面白すぎて、全巻揃えちゃ…
うつ病・HSP・心のこと
両親を見て「モラハラ旦那とは暮らしたくない一生独りでいよう」と誓った過去
さて、今日は私の人生に大きな影響を与えた、父から母へのモラハラの話でもしようかなと思います。 昔の家庭では、ま…
大人のピアノ
【大人のピアノ発表会】緊張は練習で払拭するしかない！発表会終わりました
ピアノの発表会が終わって一息ついているKUMAKOです。 さて、先日ずっと懸念事項だった（笑）ピアノの発表会が…
国内旅行・お出かけ
静かな隠れ家的宿「鷲ヶ峰ひゅって」でフレンチと大自然を堪能した！
最近、メンタル崩壊の波に飲まれていたKUMAKOです。 さて、ここ最近色々と落ち込むことがあってなかなかうまく…
商品・書籍の紹介
女性も筋トレしよう！私が飲んでるプロテインとか筋トレグッズとか紹介
最近ジムに通い始めて空前の筋トレブームがきているKUMAKOです。 さて、４月からジム通いを始めました！ まだ…
うつ病・HSP・心のこと
心が辛い時は「今日１日だけ頑張る」「１センチだけ前に進む」と考えてみよう
すぐに心が鬱になるタイプのKUMAKOです。 さて、「落ち込むのが趣味のひとつですか？」ってくらい落ち込みやす…
商品・書籍の紹介
ポーターのレディース用バック買ったよ！使えるやつすぎてリピートし続けています
2019年に欲しいものを続々と手に入れているKUMAKOです！ さて、2019年に欲しいもの！ノイズキャンセリ…
うつ病・HSP・心のこと
【時間の無駄】嫌いな人と付き合わなくていい理由
嫌いな人との悶着を経て、すっかり嫌いな人と付き合わなくなったKUMAKOです。 さ…
大人の英会話
初心者がオンライン英会話『kimini』を続けて半年（６ヶ月）！効果はいかに？
※本ページはプロモーションが含まれています さて、オンライン英会話『kimini』を始めて半年が経過しました。…
フリーランスという働き方
ランサーズのライター業で月10万円以上稼げるように！クラウドソーシングでも稼げる
ランサーズの月収が月10万円を恒常的に超えるようになったKUMAKOです。 さて、…
30代の悩み
「嫌いなことで消耗」から「好きなことだけして平穏」な日常を手に入れるまで
最近、散歩しながら「私って今好きなことしかしてないなぁ」と気がついたKUMAKOです。 &nbs…
商品・書籍の紹介
筋肉点数が測れるタニタの体重計買ったよ！１年半の筋トレの成果はいかに！？
無意識に筋トレとプロテインが習慣になっているKUMAKOです。 さて、2019年に…
スピリチュアルな話
「引き寄せの法則」のやり方間違えてた！行動するのが大切なんでした
スピリチュアル大好きKUMAKOです。 最近、脳科学や心理学系の書籍にハマっていた…
スピリチュアルな話
おすすめスピリチュアル書籍５選！分かりやすくて心が軽くなる
スピリチュアルな書籍大好きKUMAKOです。 さて、これまで色々なスピリチュアル本を読んでき…
大人のピアノ
【大人の趣味】ピアノの発表会の緊張感を想定してインスタライブをしてみた
さて、先日インスタライブなるものをはじめてやってみました。顔出しして「いえーい」とかやるやつじゃないですよ、私…
kumakoのプロフィール
うつ病、HSP、アダルトチルドレンと色々な困難を抱えていましたが、「やりたいことが分からない」「好きなことが分からない」状態を乗り越え、今は好きな仕事で生計を立てています。
趣味は筋トレとオンライン英会話、ピアノ、良い習慣を作ること。
ライター、動物写真撮影、取材のお仕事等、いつでも受け付けております！アイキャッチの写真はほぼ自分で撮影したものです。
