【個人旅行でスイスへ！】ハイキングやスイス料理などダイジェストで振り返る
スイス旅行から帰ってきて、まだ時差ボケがなおっていないKUMAKOです！ さて、9月14日（土）から22日（日…
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30代の悩み
新しい挑戦・少しずつ変化していく毎日のこと
最近は、おかげさまで忙しくしているKUMAKOです。 さて、たまには近況報告記事でも書いてみようかな？というこ…
商品・書籍の紹介
【筋トレ大好き女子が語る】ビーレジェンドのプロテインおすすめランキング！
さて、今日は筋トレが大好きで、毎日プロテインを飲んでいる私が、おすすめのプロテインを紹介します！ 私がずっと飲…
会社員を辞めて
好きなことを仕事にするのはメリットしかない！超合理的
好きなことを仕事にしたおかげで毎日楽しいKUMAKOです。 「好きなことを仕事にするってどんな感じだろう？」 …
人生・生活の向上
振り返りの習慣で人生は変わるぞ！騙されたと思ってやってみて
１週間ごとに「振り返り」をするようになってから人生の質がアップしたKUMAKOです。 さて、何がきっかけか忘れ…
コラム
フリーランスぶってSPAで仕事をした結果
フリーランスぶってSPAで仕事をしたらなんか失敗したKUMAKOです。 さて、先日SPAで仕事をしてみるという…
人生・生活の向上
死ぬときに後悔すること３つ「挑戦しなかったこと」「家族に感謝を伝えなかったこと」
さて、今日は「死ぬときに後悔すること」について考えてみたいと思います。以前、下記の書籍の元になったブログが話題…
大人の英会話
朝時間を有効活用！オンライン英会話は早朝がベストな理由とおすすめ７社
さて、オンライン英会話を継続して9ヶ月。 ずっと午後にやっていたオンライン英会話を朝７時からに変更して、思った…
人生・生活の向上
メモアプリはGoogle keepがおすすめ！「メモの魔力」でアイデアの泉溢れる
書くことによって自分の気持ちを落ち着けてきたタイプの人間KUMAKOです さて、私はよく自分の感情をノートに書…
大人の英会話
最短で英語勉強の効果を出したい！「脳科学的に正しい英語勉強法」レビュー
さて、オンライン英会話を始めて以来、NHKラジオ英会話や海外ドラマ、英単語帳なども使って英語の勉強をコツコツと…
商品・書籍の紹介
【2019年】アマゾンプライムデー何買う？私はこれ買う！
「祭」とか聞くとそこから離れたくなるタイプのKUMAKOです。 毎年やっているようでしたがずっと無視していたア…
人生・生活の向上
マインドフルネス瞑想が続かない！結局「Headspace」アプリに落ち着いた話
瞑想の習慣が続かなくて右往左往していたKUMAKOです。 メンタルが弱く気が散りやすい人間としては、瞑想によっ…
大人の英会話
初心者がオンライン英会話を始めて９ヶ月の効果は？若干の停滞期？
さて、オンライン英会話を始めて９ヶ月が経過しました。 ８ヶ月目にはずっとお世話になっていたオンライン英会話『k…
人生・生活の向上
腸活のすすめ！便秘と無縁になって１日が晴れやかに始まるぜ（笑）
最近やっと腸活が実ってきたKUMAKOです。 さて、ついに腸活の話をする時が来てしまいましたね。はい便の話です…
人生・生活の向上
習慣化の本を10冊以上読んで自ら体験！習慣化するためのコツ６つ
習慣化の話が大好きなKUMAKOですよ～！ 「習慣化」という言葉が大好きで、見つけるたびにとりあえず習慣化の本…
30代の悩み
今すぐ夢を叶えられるいい時代になった！昔の夢を掘り返してみる
インターネットやSNSのおかげで、夢を叶えやすくなったなぁとしみじみ感じるKUMAKOです。 10年勤めた会社…
人生・生活の向上
朝の有酸素運動は健康にも脳にもいい！イケメン運動動画６選
朝、有酸素運動をして気持ちをリフレッシュして１日を迎えたいKUMAKOです。 会社員を辞めた後も朝がすこぶる苦…
30代の悩み
「人生なんてつまらない」をまずは認めて、自分で楽しい人生を作ってこう
ネガティブな性格を落ち着かせるためにいつも読書をしまくっているKUMAKOです。 さて、不安を感じやすく落ち込…
大人の英会話
【超初心者目線で選ぶ！】初心者におすすめのオンライン英会話５選
さて、今日は初心者におすすめのオンライン英会話を厳選して紹介していきたいと思います。 「オンライン英会話を始め…
商品・書籍の紹介
【名探偵コナン・ゼロの日常】安室透に学べ！モテる男の特徴５つ
コナンのスピンオフ「犯人の犯沢」さんも大好きKUMAKOです。 言わずと知れた『名探偵コナン』 我が父（70歳…
kumakoのプロフィール
うつ病、HSP、アダルトチルドレンと色々な困難を抱えていましたが、「やりたいことが分からない」「好きなことが分からない」状態を乗り越え、今は好きな仕事で生計を立てています。
趣味は筋トレとオンライン英会話、ピアノ、良い習慣を作ること。
ライター、動物写真撮影、取材のお仕事等、いつでも受け付けております！アイキャッチの写真はほぼ自分で撮影したものです。
