【デスクワーク】超絶！冷え性の女が冬に向けて冷え対策を考えてみた
冬は好きだけど、仕事中の寒さがしんどいKUMAKOです。 さて、私は普段ライターの…
30代の悩み
30代の悩み
CATEGORY 30代の悩み
30代の悩み
30代の悩み
辞めてよかった！雑誌に出てくるような東京OLに憧れたけど息苦しかった
素敵OLになりたかった時代が懐かしい・・・KUMAKOです。 最近ふと昔のことを想…
30代の悩み
「結果が全て」の考え方を捨てると結果がついて来る
昔から、仕事も趣味もすべては「結果が全て」という思い込みを持っていましたが、最近はその考え方をあっさりと捨てま…
30代の悩み
「やりたいことが分からない」私がやりたいことを見つけた方法・経緯を書いてみる
「やりたいことが分からない」歴の長さには自信があるKUMAKOです。 「やりたいこ…
30代の悩み
人が行動できない理由は何か？～変化を怖れるから～
エネルギー量が少ないのに行動しまくって病気になったKUMAKOです。 私は、「やり…
30代の悩み
人と比べないで『自分に集中する』技術
人と比べてしまうことはあっても結局自分が１番大好きKUMAKOです。 日常生活の中…
30代の悩み
ひきこもりの３０代女だけど、ひきこもりってダメなことなの？
そろそろ厚生労働省のひきこもり統計に加えられそうなKUMAKOです。 最近、我が家…
30代の悩み
承認欲求をなくす方法｜人にどれだけ認められても心は満たされない
私は、今でこそ他人から良く思われたいとか、人から見て理想的な生活をしようとかは、あまり思わなくなりましたが、 …
30代の悩み
人間関係を断捨離するために手放したこと５つ【自分を偽る・facebookなど】
人との付き合い方がドライと言われるKUMAKOです。 私はこれまで人から好かれてきたし、友達もたくさんいるタイ…
30代の悩み
人の悪口を言う人の心理とは？自分の人生にもっと集中しましょうよ
自分のことばかり考えていて他人に注目している暇がないKUMAKOです。 人の悪口を言ってばかりの人って嫌ですよ…
30代の悩み
負のオーラ出してませんか？夫婦関係が上手くいかないのは妻が本音を伝えていないから
旦那さんとの付き合いもかれこれ１５年以上になるKUMAKOです。 大学生の時からずっと付き合っていて、結婚して…
30代の悩み
うつ病の原因はアダルトチルドレン（幼少期のトラウマ）だと言われた話
機能不全家族の中で育ったKUMAKOです。 ２年前くらいに心療内科に行った際、『あなたがうつ病を繰り返してしま…
30代の悩み
行動しても結果が出ないのはマインドが整っていないから！
動かないと死んじゃうタイプの魚・KUMAKO（うお座）です。 私は、今まで頭で考えるより前に行動しているタイプ…
30代の悩み
「もう頑張るの疲れた」という人は、頑張らない生き方を始めてみませんか？
「もう頑張るの疲れた」 数年前の私は心からそう思い、疲れ切っていました。 私は、学生時代は勉強を頑張って偏差値…
30代の悩み
孤独を楽しもう！友達がいなくても問題ない
人とつるんでいる人より、孤独でいる人の方がかっこいいと思うKUMAKOです。 私は…
30代の悩み
人前で話すと緊張してしまう私が事前にやっていた対策や心構えとは？
こんにちは、昔から人前で何かをすることが嫌で仕方がなかったKUMAKOです。 あがり症に悩んでいる人はたくさん…
30代の悩み
自分の不快を取り除いていけば人生はよりよく変わっていく
やる気が出ない時は本当に何もやらないKUMAKOです。 せっかくこの世に生まれてきた一度きりの人生、よりよく生…
30代の悩み
自己啓発本に振り回されて疲れるなんてもったいない！自分軸でいこう
こんにちは！自己啓発本を読み過ぎて鬱気味になったことがあるKUMAKOです。 自己啓発本大好きで、何冊も読んで…
30代の悩み
理論派？感覚派？本当にやりたいこと・好きなことを見つけて仕事にする方法
やりたいこと探しを長年続けていたKUMAKOです。 私は「好きなことを仕事にしたい」とずっと思っていたにもかか…
30代の悩み
【30代子なし夫婦】人と比べそうになった時はゆっくりと深呼吸をして
今日はマグロとサーモンのユッケ丼の予定！KUMAKOです。 私は現在３３歳もうすぐ３４歳で、結婚生活もすでに６…
kumakoのプロフィール
うつ病、HSP、アダルトチルドレンと色々な困難を抱えていましたが、「やりたいことが分からない」「好きなことが分からない」状態を乗り越え、今は好きな仕事で生計を立てています。
趣味は筋トレとオンライン英会話、ピアノ、良い習慣を作ること。
ライター、動物写真撮影、取材のお仕事等、いつでも受け付けております！アイキャッチの写真はほぼ自分で撮影したものです。
