自分にも他人にも期待しない生き方はとっても楽チン

2018.01.16 kumako

「自分にも他人にも期待しない」一見、寂しい考え方のようにも思えますが、実は、心が軽やかになりイライラが減る素…

【マジで劇的】アドラー心理学の「課題の分離」で人間関係の悩み一掃！

2018.01.04 kumako

今日は私が好きなアドラー心理学の「課題の分離」という考え方についてお伝えします。嫌われる勇気 posted …

2017.12.13 kumako

こんにちは！昔から明るくて適当キャラで通っているKUMAKOです。そんな私が、うつ病と診断されるなんて、人生…

2017.11.28 kumako

突然ですが、自分の短所や苦手なことについて考えたことはありますか？私は、飽きっぽいところと熟考しないで動いち…

2017.11.16 kumako

こんにちは。つい数年前まで、私はこんなに頑張っているのにどうして報われないの！と神様に悪態ついていたKUMAK…

2017.11.09 kumako

巷では「やりたいことをやろう」とか「好きなことをして生きよう」が声高に叫ばれているところですが、そもそも自分の…