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CATEGORY 生きづらさを考える

ストレスに弱い・すぐに体を壊す、自分なりの回避法

「ストレスに弱い・体をすぐ壊す」は仕方がない！自分なりの回避方法を確立させよう

2019.02.17 kumako

ストレスに弱すぎるタイプのKUMAKOです。さて、最近ブログの更新もままならない…

死ぬほどつらいならさっさと逃げよう！逃げてから考えればいい

死ぬほどつらいなら逃げればいい！その後も人生は続くのだから

2019.01.30 kumako

「逃げちゃダメだ。逃げちゃダメだ」とずっと自分を追い込んでいたKUMAKOです。私は「逃げ…

不安症を強みにする！不安を感じやすくても大丈夫

不安症でも大丈夫！不安を強みに変えていこう

2019.01.24 kumako

昔から不安感が強くて「私っておかしいのでは？」と思っていたKUMAKOです。昔か…

どう転んでも生きづらいなら自分の好きなように生きようって話

どう転んでも生きづらいなら自分の好きなように生きようって話

2019.01.17 kumako

以前の生きづらさからはだいぶ解放されたKUMAKOです～！今日は、世の中の生きづ…

フリーランス！仕事がはかどって集中力がアップした方法

自宅での仕事に集中できて疲れにくくなったのは、この習慣のおかげだ！

2019.01.12 kumako

最近、毎日集中して仕事ができるようになったKUMAKOです。最近、やっと週５日間…

2019年の目標！フリーランスになる・ピアノ発表会にでる

2019年の目標を立ててみた（無職からフリーランスになる・ピアノ発表会に出る・英語に力を入れるetc）

2019.01.08 kumako

昔から目標を立てるのが大好きだったKUMAKOですさて、2019年の目標でも立ててみようかな～と珍しく考えて…

SNS依存でうつになる、SNS依存を解消する対策

SNSが人生を食いつぶす？SNS依存から抜けだして有意義な時間を過ごそう

2018.12.20 kumako

SNS依存について色々考え続けているKUMAKOです。私は、SNSとの関係性をず…

生きづらいのはHSPのせいかも？私が実践してきたHSP対策について語る〜会社員生活〜

生きづらいのはHSPのせいかも？私が実践してきたHSP対策について語る〜会社員生活編〜

2018.12.17 kumako

昔から神経質だなとは思ってましたが、完全にHSPに該当しちゃっているKUMAKOです。 &nbs…

集中力を高めて効率よく仕事を終わらせるために『脳にいい24時間の使い方』を意識してみよう！

2018.12.04 kumako

相変わらず脳科学の話が大好きなKUMAKOです。さて、脳科学と心理学には目がない…

人と比べて挑戦を諦めそうになったら、弱みを強みに変えることを考える

人と比べてネガティブになって、挑戦を諦めようとしてないかい？

2018.11.29 kumako

普通に落ち込みやすいネガティブタイプのKUMAKOです！私の大きな性質のひとつと…

自己投資してますか？おすすめ自己投資とか

『自己投資』してますか？自己投資は金額より使い倒すことが大切だと気が付いた話

2018.11.26 kumako

20代の頃から『自己投資』という言葉が好きだったKUMAKOです。（笑） 20代の…

価値観の押し付けには注意したい

自分の価値観と他人の価値観は違う。押し付けないように気をつけたいよね。

2018.11.22 kumako

昔は、良かれと思って人に自分の価値観を押し付けていたなぁと振り返るKUMAKOです。 &nbsp…

今週チェックした有益な情報！＃３【ドーパミンを利用してモチベーションに変えよう】

2018.11.20 kumako

今週のお役立ち情報コーナーが始まりますよ〜！スッ（ハシビロコウ先輩に魚を差し出す） &nbsp…

年齢なんて関係ないよ！

仕事を辞める前に「30歳過ぎて会社辞めてどうするの？何もできないじゃん。」と言われて、年齢を気にしていた自分に気がついた話

2018.11.19 kumako

仕事を辞めてから悩みつつも充実した日々を送っているKUMAKOです。今日は、仕事…

焦りや不安で落ち込んだときは流れに身を任せてみる

焦りや不安で落ち込んだ時は、流れに身をまかせてみる〜落ち込み時の悪いクセには気をつけて〜

2018.11.16 kumako

時の流れに身を任せ～あなたの色に、染められ～♪KUMAKOです。 …

シングルタスクとマルチタスク

残業しないで早く帰宅したいなら『シングルタスク』を心がけよう！

2018.11.12 kumako

最近、集中力について色々考えるのが趣味のKUMAKOです。「限られた時間の中で生…

会社辞めたいけど怖い人に送る「意外と大丈夫」解決策

周囲と意見が合わず「私がおかしいのかな？」と感じるようになったら会社の辞め時かも

2018.11.06 kumako

会社を辞める前は周囲と周波数が合わなくなった気がしたKUMAKOです。宇宙って広…

今週チェックした有益な情報！＃2【幸せな人生を歩むコツ・新しい挑戦時「やらない理由」を探す】

2018.11.06 kumako

今週のお役立ち情報コーナーが始まるよ～！（毎週やるんだよ！） &n…

会社員時代、こんな自分が嫌いだった

会社員時代『こんな自分が嫌い』だった！〈嫌われたくない・ヘラヘラしてしまう〉

2018.10.31 kumako

今は自分のこと大好きですよ。KUMAKOです。今は自分大好き人間の私ですが、会社…

今週チェックした有益な情報！＃1【座りすぎると死ぬ・独創的な人の特徴】

2018.10.27 kumako

こんにちはKUMAKOです！いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 …