集中力を高めて効率よく仕事を終わらせるために『脳にいい24時間の使い方』を意識してみよう！
相変わらず脳科学の話が大好きなKUMAKOです。 さて、脳科学と心理学には目がない…
人生・生活の向上
人生・生活の向上
「kumako」の記事
人生・生活の向上
うつ病・HSP・心のこと
人と比べてネガティブになって、挑戦を諦めようとしてないかい？
普通に落ち込みやすいネガティブタイプのKUMAKOです！ 私の大きな性質のひとつと…
30代の悩み
『自己投資』してますか？自己投資は金額より使い倒すことが大切だと気が付いた話
20代の頃から『自己投資』という言葉が好きだったKUMAKOです。（笑） 20代の…
30代の悩み
自分の価値観と他人の価値観は違う。押し付けないように気をつけたいよね。
昔は、良かれと思って人に自分の価値観を押し付けていたなぁと振り返るKUMAKOです。  …
コラム
私の青春L’Arc〜en〜Ciel・中学生の時大好きだったって話をしてみる
中学生の時にラルクのファンになってライブも数回行っているKUMAKOです！ 私は現在34歳なので…
人生・生活の向上
今週チェックした有益な情報！＃３【ドーパミンを利用してモチベーションに変えよう】
今週のお役立ち情報コーナーが始まりますよ〜！ スッ（ハシビロコウ先輩に魚を差し出す）  …
会社員を辞めて
仕事を辞める前に「30歳過ぎて会社辞めてどうするの？何もできないじゃん。」と言われて、年齢を気にしていた自分に気がついた話
仕事を辞めてから悩みつつも充実した日々を送っているKUMAKOです。 今日は、仕事…
うつ病・HSP・心のこと
焦りや不安で落ち込んだ時は、流れに身をまかせてみる〜落ち込み時の悪いクセには気をつけて〜
時の流れに身を任せ～あなたの色に、染められ～♪KUMAKOです。 …
大人の英会話
オンライン英会話『kimini』を１ヶ月やってみた感想！『DMM英会話』と比較しながら
オンライン英会話が日課として定着してきた・トイック400点女KUMAKOです。 ※本ページはプロモーションが含…
商品・書籍の紹介
『鴻池剛の崖っぷちルームシェア〜犬と無職とバンドマン〜』読んだよ！クズな作者に注目
嫌なことがあると漫画をすぐ買っちゃうタイプの人間KUMAKOです。 さて、『鴻池剛…
人生・生活の向上
残業しないで早く帰宅したいなら『シングルタスク』を心がけよう！
最近、集中力について色々考えるのが趣味のKUMAKOです。 「限られた時間の中で生…
商品・書籍の紹介
【雪山の装備紹介】夏山＋αで初心者向けの雪山登山を楽しんでるよ！
相変わらず山を楽しんでいるKUMAKOです！ 今日は、私の雪山装備について少し詳しく説明していきたいと思います…
旅に出よう
冬の立山行ってみた！雪山を歩いた感想や景色の美しさ、雷鳥荘に宿泊した話など
先日大好きで大好きで仕方のない立山に行ってきましたよ！KUMAKOです。 白い雷鳥見たいなぁ 雷鳥の写真見つけ…
会社員を辞めて
周囲と意見が合わず「私がおかしいのかな？」と感じるようになったら会社の辞め時かも
会社を辞める前は周囲と周波数が合わなくなった気がしたKUMAKOです。 宇宙って広…
コラム
今週チェックした有益な情報！＃2【幸せな人生を歩むコツ・新しい挑戦時「やらない理由」を探す】
今週のお役立ち情報コーナーが始まるよ～！ （毎週やるんだよ！） &n…
商品・書籍の紹介
『バカとつき合うな』堀江貴文氏&西野亮廣氏 のレビュー！
本がとにかく大好きKUMAKOです。 『バカとつき合うな』という衝撃的なタイトルの書籍を読んだので、レビュ…
会社員を辞めて
会社員時代『こんな自分が嫌い』だった！〈嫌われたくない・ヘラヘラしてしまう〉
今は自分のこと大好きですよ。KUMAKOです。 今は自分大好き人間の私ですが、会社…
30代の悩み
「断れない」「決断力がない」という人は、人生の優先順位を決めてみてはいかがでしょうか
人生の優先順位はしっかり決まってる！KUMAKOです。 人から頼みごとをされた時に…
コラム
今週チェックした有益な情報！＃1【座りすぎると死ぬ・独創的な人の特徴】
こんにちはKUMAKOです！いつもブログを読んでくださってありがとうございます。 …
30代の悩み
物事が続かない！と悩む人は、「1.01」と「0.09」の法則を思い出してみるといいかも。
物事が続かないことによく悩んでいたKUMAKOです！ 私は以前から英会話や筋トレを…
kumakoのプロフィール
うつ病、HSP、アダルトチルドレンと色々な困難を抱えていましたが、「やりたいことが分からない」「好きなことが分からない」状態を乗り越え、今は好きな仕事で生計を立てています。
趣味は筋トレとオンライン英会話、ピアノ、良い習慣を作ること。
ライター、動物写真撮影、取材のお仕事等、いつでも受け付けております！アイキャッチの写真はほぼ自分で撮影したものです。
