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CATEGORY 私の人生論

振り返りで人生の充実感を高める！

振り返りの習慣で人生は変わるぞ！騙されたと思ってやってみて

2019.08.11 kumako

１週間ごとに「振り返り」をするようになってから人生の質がアップしたKUMAKOです。さて、何がきっかけか忘れ…

Webライターの記事単価や文字単価、求められるスキルや稼ぎ方

フリーランスぶってSPAで仕事をした結果

2019.08.01 kumako

フリーランスぶってSPAで仕事をしたらなんか失敗したKUMAKOです。さて、先日SPAで仕事をしてみるという…

死ぬ前に後悔すること３つ、挑戦、健康、家族、友人

死ぬときに後悔すること３つ「挑戦しなかったこと」「家族に感謝を伝えなかったこと」

2019.07.24 kumako

さて、今日は「死ぬときに後悔すること」について考えてみたいと思います。以前、下記の書籍の元になったブログが話題…

Googlekeep、メモならグーグルキープがおすすめ。『メモの魔力』のレビューも

メモアプリはGoogle keepがおすすめ！「メモの魔力」でアイデアの泉溢れる

2019.07.18 kumako

書くことによって自分の気持ちを落ち着けてきたタイプの人間KUMAKOですさて、私はよく自分の感情をノートに書…

瞑想が続かない。続ける方法と瞑想アプリ「Headspace」の紹介

マインドフルネス瞑想が続かない！結局「Headspace」アプリに落ち着いた話

2019.07.09 kumako

瞑想の習慣が続かなくて右往左往していたKUMAKOです。メンタルが弱く気が散りやすい人間としては、瞑想によっ…

腸活のすすめ。腸活ブログ

腸活のすすめ！便秘と無縁になって１日が晴れやかに始まるぜ（笑）

2019.07.02 kumako

最近やっと腸活が実ってきたKUMAKOです。さて、ついに腸活の話をする時が来てしまいましたね。はい便の話です…

習慣化のコツ、習慣化のメリット

習慣化の本を10冊以上読んで自ら体験！習慣化するためのコツ６つ

2019.06.25 kumako

習慣化の話が大好きなKUMAKOですよ～！「習慣化」という言葉が大好きで、見つけるたびにとりあえず習慣化の本…

夢を叶えやすくなった。昔の夢を掘りかえす

今すぐ夢を叶えられるいい時代になった！昔の夢を掘り返してみる

2019.06.21 kumako

インターネットやSNSのおかげで、夢を叶えやすくなったなぁとしみじみ感じるKUMAKOです。 10年勤めた会社…

朝の有酸素運動のやる気・イケメン運動動画

朝の有酸素運動は健康にも脳にもいい！イケメン運動動画６選

2019.06.19 kumako

朝、有酸素運動をして気持ちをリフレッシュして１日を迎えたいKUMAKOです。会社員を辞めた後も朝がすこぶる苦…

人生つまらない対処法

「人生なんてつまらない」をまずは認めて、自分で楽しい人生を作ってこう

2019.06.18 kumako

ネガティブな性格を落ち着かせるためにいつも読書をしまくっているKUMAKOです。さて、不安を感じやすく落ち込…

「本当にやりたいこと」の見つけ方

「本当にやりたいこと」の見つけ方｜気づいてないだけで近くにあるもの

2019.06.06 kumako

「自分がやりたいことが分からない」とずいぶん長い間悩んでいたKUMAKOです。さて、今日はまた「本当にやりた…

嫌いなことで消耗から好きなことで平穏な人生を手に入れるまで

「嫌いなことで消耗」から「好きなことだけして平穏」な日常を手に入れるまで

2019.03.22 kumako

最近、散歩しながら「私って今好きなことしかしてないなぁ」と気がついたKUMAKOです。 &nbs…

ドラゴンボール超ブロリーの映画見てきたよ！感想とか

ドラゴンボール超「ブロリー」映画を４Dで見たら命削られたって話

2019.01.21 kumako

ドラゴンボールをKindleで全巻保有中、KUMAKOです。先日、ドラゴンバール超「ブロリー」を４Dで見…

どう転んでも生きづらいなら自分の好きなように生きようって話

どう転んでも生きづらいなら自分の好きなように生きようって話

2019.01.17 kumako

以前の生きづらさからはだいぶ解放されたKUMAKOです～！今日は、世の中の生きづ…

フリーランス！仕事がはかどって集中力がアップした方法

自宅での仕事に集中できて疲れにくくなったのは、この習慣のおかげだ！

2019.01.12 kumako

最近、毎日集中して仕事ができるようになったKUMAKOです。最近、やっと週５日間…

2019年の目標！フリーランスになる・ピアノ発表会にでる

2019年の目標を立ててみた（無職からフリーランスになる・ピアノ発表会に出る・英語に力を入れるetc）

2019.01.08 kumako

昔から目標を立てるのが大好きだったKUMAKOですさて、2019年の目標でも立ててみようかな～と珍しく考えて…

SNS依存でうつになる、SNS依存を解消する対策

SNSが人生を食いつぶす？SNS依存から抜けだして有意義な時間を過ごそう

2018.12.20 kumako

SNS依存について色々考え続けているKUMAKOです。私は、SNSとの関係性をず…

集中力を高めて効率よく仕事を終わらせるために『脳にいい24時間の使い方』を意識してみよう！

2018.12.04 kumako

相変わらず脳科学の話が大好きなKUMAKOです。さて、脳科学と心理学には目がない…

自己投資してますか？おすすめ自己投資とか

『自己投資』してますか？自己投資は金額より使い倒すことが大切だと気が付いた話

2018.11.26 kumako

20代の頃から『自己投資』という言葉が好きだったKUMAKOです。（笑） 20代の…

価値観の押し付けには注意したい

自分の価値観と他人の価値観は違う。押し付けないように気をつけたいよね。

2018.11.22 kumako

昔は、良かれと思って人に自分の価値観を押し付けていたなぁと振り返るKUMAKOです。 &nbsp…