自分の理想の人生を送るためには色々な要素が必要ですが、成長マインドセットを持っているかどうかも大切だと感じる今…

さて、最近旦那さんをこっそりコーチングしているのですが（笑）、旦那さんすごく変わったなぁと思うのでその変化につ…

最近、スマホやパソコンに熱中してすぎて、 「私ってスマホの中で生きてるんだっけ？」「パソコンの中で生きてるんだ…

「人生を変えたい」と昔からずっと思ってきて、現在そこそこ理想の生活ができている今日この頃です。（もちろんもっと…

今日は「やりたいことリストを作ると夢が叶いますよ」という話をしたいと思います！ 私はやりたいことリストというの…

１週間ごとに「振り返り」をするようになってから人生の質がアップしたKUMAKOです。 さて、何がきっかけか忘れ…

最近やっと腸活が実ってきたKUMAKOです。 さて、ついに腸活の話をする時が来てしまいましたね。はい便の話です…

習慣化の話が大好きなKUMAKOですよ～！ 「習慣化」という言葉が大好きで、見つけるたびにとりあえず習慣化の本…

朝、有酸素運動をして気持ちをリフレッシュして１日を迎えたいKUMAKOです。 会社員を辞めた後も朝がすこぶる苦…