Kindle Unlimitedのおすすめ書籍!【12月に読んだ5冊紹介】



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引きこもって本ばっかり読んでいるKUMAKOだよ〜。

ハシビロコウ先輩
引きこもってKUMAKOが買ってきた刺身をつまんでいるハシビロコウ先輩だよ〜。
Kindle Unlimitedおすすめ本

最近アイデアノートを大きいやつに変えてみたよん(撮影:KUMAKO)

 

さて、私はKindle Unlimited(特定の書籍を月額980円で読みまくれるやつ)に入会していて、そこから月に10冊以上は書籍を読んでいます。

▼11月に読んだおすすめ書籍の紹介はこちら▼

Kindle Unlimitedのおすすめ書籍!【11月に読んだ10冊紹介】

 

(ねぇ、コレ毎月記事にするの?)

 

ハシビロコウ先輩
誰に聞いてんだ。

 

というわけで、今回も、12月に読んで面白かったKindle Unlimitedの書籍をサクッと紹介しちゃいますね!

 

ハシビロコウ先輩
先月10冊紹介したら、結構疲れたらしいので今月は5冊に絞ってるぞ

 

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12月に読んだKindle Unlimited書籍の紹介!

12月は書籍をかなり読んで(たぶん30冊くらい?)、Kindle Unlimitedの書籍も結構読みましたが、ヒット書籍があまりなかったですね~。

 

ちなみに、私はよく書評をブログに書くのですが、理由は自分の記憶に定着させるため後から読書メモとして見返すためです。

 

書籍を読んで「分かるわ~」「参考になるわ〜」と思っても、大抵のことって忘れちゃうんですよね。

 

なので、アウトプットしてブログに残して自分の記憶に定着させています。

それを誰かが読んで、参考にしてくれることもあるので、一石二鳥とはこのことですね。

 

ハシビロコウ先輩
KUMAKOの御託は放って置いて本の紹介レッツゴー!

 

毎朝10回の「深い呼吸」で体が変わる

最近、私が気をつけているのが呼吸なんですよね!
 
 
 
この書籍を読んだことをきっかけに、深い呼吸を意識するようになって、体が疲れにくくなったと感じています。
 
 
 
私は、緊張しやすくて体に力が入りやすいので、呼吸が浅いタイプの人間なんですよね。
 
 
 
体に力が入りやすくて呼吸が浅いので、血流は滞って、冷え性や肩こりに悩まされ続けてきました
 
 
 
本書では、呼吸が深くなるだけで、心の平穏や血流アップ、集中力アップに効果があると力説しているので、しばらく深い呼吸を意識して生活していこうと決めました。
 
 
 
呼吸を変えるだけで、血流がアップして冷え性や肩こりがやわらぐといいなぁと夢見ています(笑)
 
 
 
ちなみに、普段の呼吸を深い呼吸にするためには、毎朝10回の深い呼吸から意識すればいいそうです。
 
 
 
私は書籍を参考に、「5秒で吸って10秒で吐く腹式呼吸」を朝起きる前に10回繰り返しています。
 
 
すでに疲れにくくなったり肩こりが改善したりの効果が見られるようになった気がするけど・・・プラシーボ効果かな!?
 
 
ハシビロコウ先輩
KUMAKOはすぐ騙されるタイプの人間

 

大好きなことでお金を稼いで、独立をする方法

大好きなことでお金を稼いで、独立をする方法-中村あやえもん

「好きなことで生きていく」系の本は結構多いですよね。

 

そんな本には、「あなたがワクワクすることを仕事にしよう!」「子供の頃から得意だったことは何ですか?」など、どれもコレも似たようなことが書かれていて、

「はいはい、さよけ」と思っていました。

 

ハシビロコウ先輩
何でやさぐれてんだよ。

 

それでも『好きなことを仕事に』系の書籍をついつい読んでしまう、悲しい性(さが)が発動して読んでしまった本書。

 

・・・うん、よかったんじゃないでしょうか?

 

好きなことを仕事にして稼ぐまでのステップがとても分かりやすく記載してあって、想像しやすかったです。

 

特に、好きなことを仕事にするの最初のステップ、「貴方にとってのゴミ」を売りなさい!という記載には「あ〜なるほど」と思いましたね。

 

『自分が好きなことをする時に出てくるいらないものを惜しみなく与える→お金をもらえるようになる』という流れで、価値が転換される瞬間がやってくるって話ですね。

 

え?意味がわからない。うん、読んでみて(笑)

 

ハシビロコウ先輩
説明難しくて投げ出したな。

 

内向型を強みにする

あなたは内向型ですか?外向型ですか?

 

私は、バリバリの内向型

 

とはいえ、人はハッキリどちらかに分類されるというより、内向型と外向型の連続体の中のどこかに位置しているイメージなんだそう。

私は会社員の時には、周囲の人から外向型だと思われていただろうし、自分でも外向型だと思っていました。

 

今思えば、「世の中でうまく生きていくためには外向型である方が好ましい」ということを肌で感じていて、外向型を装っていたんだと思います。

 

でも、私は明らかに自分の内側からエネルギーを得る人で、大勢での集まりやパーティーなどは、苦手ですごく疲れてします。

 

私が外向型を装うためには、無駄なエネルギーを使わなくてはいけないし、本来の内向型の強みを抑制することにもなってしまうと、本書を読んで気がつきました。

 

今後は内向型であることをどうにかしようとするのではなく(無理だから)、もっと内向型の自分の強みを認識して、どんな場面でも自分の強みを生かしていきたいと思いました。

 

「自分はもしかして内向型かも?」と思う人で、生きづらいと感じているならぜひ本書を読んでみてくださいね〜!

 

残酷すぎる成功法則

実社会で成功を生み出す要素は何か?について掘り下げて書かれている本。
 
 
 
成功者の個人的見解ではなく、エビデンスありきの結果なので信頼度も高いですね。
 
 
 
いい人は成功できないのか?やり抜く力がないと成功できないのか?
 
 
 
などについて、興味深いエピソード満載で、紹介してくれています。
 
 
 
でも、面白かったんですが、自分に参考になることがあったかと言うと・・・『なんだっけ?』て感じでした(笑)
 
 
 
とにかく項目が多いし、結論までも長いので(エピソードやエビデンス満載なので)、本書を読むなら、目次を見て自分に必要な箇所をさらえばいいと思います。
 
 
 

脳内整理ですべて上手くいく!

やっぱり大好き脳科学の本。今月も読みました。
 
 
 
下記書評をした書籍と同じ著者さんが書いた本です。
 

関連記事▶︎集中力を高めて効率よく仕事を終わらせるために『脳にいい24時間の使い方』を意識してみよう!

 
日々の仕事の生産性をあげて人生を充実させるためには、脳に余計な情報を入れないことが大切ですよね。
 
 
 
脳内が整理されていないと、ちょっとした変化にイライラしたり、仕事に上手く集中できなくなったりするので、脳内をしっかり整理していきましょう!
 
 
というところで、本書でも
  • SNS利用を制限することの意味
  • 睡眠をしっかり取ることが脳を効率よく働かせるポイント
  • マルチタスクを避けるとイライラが減る

 

などについて説明しています。いつも本ブログを読んでくださっているみなさまには、当たり前すぎることですけどね、えへへ・・・。

 

え!?・・・・なんだっけ、忘れちゃったって!?

 

脳を上手く働かせるためのポイントを忘れちゃった人は、ここら辺をもう一度読んでくださいね!(笑)

関連記事▶︎SNSが人生を食いつぶす?SNS依存から抜けだして有意義な時間を過ごそう

関連記事▶︎残業しないで早く帰宅したいなら『シングルタスク』を心がけよう!

 

ハシビロコウ先輩
他の記事にわざとらしく誘導してくスタイル

 

まとめ・1月もいっぱい本読むよ〜

さて、他の記事の宣伝もしつつ、12月に読んで面白かったKindle Unlimitedの書籍を紹介していきました〜!

最近は、書籍の読み方も確立して、本ともよりいい付き合い方ができたと感じている今日この頃。

どこかのタイミングで書籍の読み方についても記事を書こうかな(たぶん)

ハシビロコウ先輩
いつも「たぶん」でごまかしてね?

(気分でブログ書いているから・・・記事を書くことをお約束できない・・・(汗))

というわけで、また次の記事で会いましょう〜!

ハシビロコウ先輩
またね〜!

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