2020年は『行動の年』にする予定!今年の目標を立ててみました




KUMAKO
今年の目標を立ててみましたKUMAKOです。
ハシビロコウ先輩
今年の目標も引き続き「幸せに暮らす」です。ハシビロコウ先輩です。
2020年の目標
カナダのプレーリードッグじゃなくてなんだっけ。ネズミ年にちなんだ写真をあげたかったんだけど・・・(撮影:KUMAKO)

さて、せっかくなので2020年の目標でもボチボチ立てていこうかなぁと思います。2019年の目標も書いていて、あとから見返すと結構面白かったので。

2019年の目標を立ててみた(無職からフリーランスになる・ピアノ発表会に出る・英語に力を入れるetc)

2019.01.08

というわけで2020年の目標いってみましょう~!

今年は『進化』の年!行動多めで

2020年は私にとっては『進化』の年に当たるので、「自分と向き合う」よりも「行動する」ことを中心に展開していこうと考えています。

2016年に会社員を辞めてから、ずっとず~っと自分と向き合い続けてきたので、昨年くらいから「そろそろ向き合う期間も終わったな」と感じていました。

向き合うことより、行動して人生をどんどん展開させていきたいと思います。なるべくいろんな人とも付き合うように、、、引きこもりで人見知りだけど、、、頑張ります!(笑)

▼ひとつ前の記事でレビューした下記書籍を読んで、『行動の年だな!』とさらに確信が深まりました▼

『うまくいったやり方から捨てなさい』感想!新しい自分に出会うための方法が分かる

2020.01.03

2020年の目標

2020年の目標・・・というよりかは2020年胸に刻んでおくことという少し漠然とした感じのものを考えてみました!

私は具体的な目標を立てすぎるとストイックになりすぎたり、目標に気を取られすぎて「遊び」がなくなったりしてしまうタイプなので、こんな形がちょうど良いです。

KUMAKO
というわけで、いってみましょう!

ただひたすら自分を研ぎ澄ましてゆく

今年はよりいっそう「自分」に意識を置いて過ごして行く予定です。

これまでやってきた「以前の知り合いと縁を切る」とか(笑)、「デジタルデトックス」とかは、すべて自分に意識を向けるためにやってきたことです。

ただ、まだまだ他人の意見や評価に左右されてしまうこともあるので、もっともっと自分を研ぎ澄ましていこうと思います。

行動に移すときも、「外発的動機」ではなく、自分の中から湧き上がる「内発的動機」に従っていくつもりです。

外発的動機・・行動の理由を外部に求める。例:お金や世間体のために仕事をする

内発的動機・・行動の理由を内部に求める。例:自分の好奇心や関心の赴くまま行動する

例えば、今習っているピアノは、誰かに褒められるためにやっているわけじゃないし、インスタグラムで公開することも辞めていて、本当に自分の楽しみのためだけに弾いています。

何の「理(ことわり)」もなく、純粋な自分の喜びのためだけにやっているのです。私にとっては料理やこのブログもそうですね。

2020年は、このようなただただ自分の心を満たすためだけに行動することを増やしていきたいと考えています。

できれば仕事においても、より心が満たされるものにシフトしていきたいですね。

コンプレックスをもっとさらけ出す

今年はもっとコンプレックスをさらけ出して、楽になりたいと考えています。(笑)

このブログでもまだまだカッコつけているところがあるので、、、。ただ、単なる愚痴は書きたくないので、難しいところですがね。

自分のコンプレックス

  • 人とうまく関係を築けない
  • 思い込みが激しい
  • 太ってきた(笑)

などをもっと自分自身でいじっていきたいです。(笑)

あとは、今年は不妊治療にも挑戦するかもしれなくて、私にとって不妊のことってあまり触れたくないことなのですが、メンタルが安定しているときにでも進捗を書けたらいいなと思っています。

時々、里子とか養子縁組のことも考えたりしてるんですよ、実は。ふんわりと。

ハシビロコウ先輩
ふんわり・・・?

腐らず焦らず前進する

人生はず~っと楽しいことばかりではなく、時々人と比べて自分が嫌になったり、やる気がなくなったり、全てを投げ出したりしたくなるときもあります。

今年もメンタルをやられる出来事は度々あるでしょう。メンタル落ち込みやすいし。

ただ、そんな時でも『腐らず焦らず1歩でも前進する』ことを忘れないようにしたいです。

具体的には、

  • 英語
  • ジム
  • ブログ
  • YouTube

など、自分が頑張りたいことに対して、

  • TOEICの点数が思ったように上がらない
  • ジムにこまめに行っているのに痩せない
  • ブログのアクセスが上がらない
  • YouTube誰も見てくれない

といった心を挫くような事が起こることもあると思うんです。以前の私だったら「もうや〜めた!」と投げ出してしまうようなこと。

そんな時でも、腐ったり焦ったりせずに、常に前進することを考えられる自分でいたいです。(何にも考えずに続けるわけじゃなくてね。色々振り返りもしつつね。)

▼常に前進するためには「成長マインドセット」を持つことが大切ですね▼

【自然と努力が続く最強の考え方!】成長マインドセットの身につけ方をご紹介

2019.12.20

今やれることをやるしかない

2020年はあらゆる占いでも予感でも全てにおいて勝負年という感じがしているのですが、プレッシャーを感じて「早く前に進まなくちゃ!」と思いすぎないように気をつけたいです。

気持ちだけ先走っても何か変わるわけではなく、結局は毎日コツコツ目の前のことに集中するしかありません

「今年結果を出さなくちゃ!」と謎に焦って、よく分からない行動に出たり、ジタバタしすぎたりしないよう気をつけたいです。

ハシビロコウ先輩
KUMAKOはそういうところあるからな。

2020年の終わりに目標を振り返った時に・・・

具体的な目標を立てるのは合っていないと言いつつも、やっぱり2020年は願ったもん勝ちな年なので、少し具体的な未来についても描いてみます。

2020年の終わりに目標を振り返った時に、、、

  • ブログとYouTubeのみで収益が安定していて、
  • 野生動物撮影やコラムみたいなワクワクする仕事が増えていて、
  • 北海道のような自然がある場所へ移住していて
  • 何かしら新しい家族が増える予定があって(犬、猫でもOK(笑))
  • 今年1年本当に頑張ったなと、

思えたら最高!

ただ、今の状況への感謝も忘れずに、

  • 好きなことを仕事にしていること
  • 最高のパートナーがいること
  • 暮らしやすい場所で穏やかに暮らしていること・・・etc

に感謝しつつ、今を楽しむことと、理想の未来を描くことのバランスをうまく保っていきたいと思います。

理想が叶わないことにやきもきして、今の生活がおろそかになってしまってはもったいないのでね。

まとめ

2020年の目標を立ててみました。

2020年の最後に振り返った時に「お~全部叶っているじゃん!」と思えるよう、今年も淡々と進んでいきたいと思います。

自分のペースで今年も頑張りましょう〜!

ハシビロコウ先輩
みんな頑張れ〜!

スポンサーリンク


スポンサーリンク

シェアしてくれたら嬉しいです!