7月前半の日記〜メンタルがいい前向きな日々〜




KUMAKO
今更ですが7月前半の日記を公開!
ハシビロコウ先輩
息抜き的に読んでみてちょ!
夏ですね〜!(撮影:KUMAKO)

7月1日(木)

少しずつ仕事のエンジンがかかってくる。どうもスロースターターなところがある。小説も少しずつ進んでる。やりたいことをやってゆこう。少しずつでも。

7月2日(金)

朝、0秒思考をして、英語勉強するのを忘れる。朝ってどうやってスタートしたら一番いいのか、未だ模索しておる。今日は、頭の中にごちゃごちゃした思考が入ってこなかったな。なんとなくいつも嫌なやつ?が入ってくるのに、何も入ってくることなく、ポケ〜っとしていた1日でした。仕事は進んだけど。

7月3日(土)

どういう人になりたいのか?という話を旦那さんとしていて、結局「心の状態」という結論に。何かを持っているとか成し遂げたとかより、その人が自分の人生を真っ直ぐに生きている、そんな姿に憧れるよねという話をしていた。
特に歳をとると、これまでの積み重ねや、何を感じて生きてきたかが外見にすら露呈してくる。もちろんいつからでもやり直せるけど、なるべく自分がなりたい人になれるように努力したい。

7月4日(日)

本を読むのが好きで、完全にKindle派なんだけど、紙の本もいいなぁと最近は思う。人の意見って本当に変わるものだ。紙の本の方が集中できる気がしてね。ただ、捨てるのが面倒臭くて、Kindleで購入してしまうのだけど。うまい捨て方はないものか。買う前から捨てること考えるのも変な話ですが。

7月5日(月)

今日はお仕事に集中。そして、オンライン英会話もやりました。なんか充実しているし精神状態もよし。好きな自分でいると、本当に精神が安定します。それは、例えば、自分の理想のスタイルだとか、メイクで綺麗にするとか、綺麗な服を着るだとか、趣味を楽しんでいるとか、オンライン英会話とかやるべきことをやっているだとか。なんか色々条件厳しいけど、うん。とはいえ、メンタルが落ち込んでいるときも歩みを止めないコツってのもこの年になるとつかんでいたりもする。

7月6日(火)

仕事やら歯医者やら疲弊。明日からまた頑張る。朝、掃除機をかけ、隙間時間にトイレ掃除をし、夜にクイックルワイパーをかける。毎日それを習慣としてできる。そんな人に私はなりたい。

7月7日(水)

カフェで仕事。小説も書いて、ジムも行き、満足度の高い1日となった。ジムは脚トレで追い込みすぎてやばかった。お尻を大きくしたいけど中々ならない。

7月8日(木)

昨日のジムで脚トレで追い込みすぎて疲労が残る。なんとかイタリアントマトに行って仕事は多少進められたが、午前中などまったく仕事をやれなかった。
現在、脚トレの種目を少し減らすことを検討中である。背中も少し減らして、全体的にやりすぎないように。筋トレは長くやりたいので無理は禁物。自分の体と相談しながらやっていきたい。

7月9、10、11日(金)(土)(日)

日記書くのを忘れる。金曜と日曜はジムへ。ジムで毎回追い込みすぎなので、少し種目を減らすことに決めた。土曜日はショッピングに行った。ショッピングにきていた人たちがめちゃくちゃオシャレで、なんか気合いが入った(笑)最近は、メイクや服装に気をつけているんだけど、気をぬくとすぐ適当になるタイプなので、適度に刺激をもらいながら生活していきたいと思う。例えば、デパートのメイク用品売り場に定期的に行くとか。

7月12、13日(月)(火)

仕事に集中、さらにジムなども楽しむ。いつもより締め切りに対する余裕があり、出来上がった記事も悪いものではなく。。やはり前倒しに締め切りを考えるのってとても大切だ。特に今回は締め切りまで時間があってやる気のない期間にカフェに行って集中する時間を取ったのが大きいかと。今後も、もっと仕事を前もって終わらせられるように頑張りたい。

7月14日(水)

今日はピアノやらプールやら打ち合わせやらめちゃくちゃ頑張りました。自分を褒めて良いのではないでしょうか?それでも、もっともっと!と要求する何かがいるけど、とりあえず無視して幸せに生きたい今日この頃。


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